乐享寒假 安全同行｜昆明文理学院附属中学寒假放假通知及假期温馨提示

高三年级

2 月 24 日正常上课

初中、高一、高二年级

3 月 5日正常上课

（具体注册报到时间以班主任通知为准）

    冬季流感等传染病多发，寒假期间人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子做好传染病预防工作。关注孩子的身体健康，保持良好卫生习惯，勤洗手、不随地吐痰、常通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

    1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

    2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

    3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

    4.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电瓶车；乘坐电瓶车、摩托车必须戴安全头盔，不做无证驾驶机动车、逆向行驶、违法载人、飙车等严重违法行为。

    5.自觉遵守地铁、公交车乘车规范。

    6.外出乘车时系好安全带。

    1.注意安全用火用电，不要随意乱扔未熄灭的烟头和其他火种。

    2.不要在家中乱接电线，更不要超负荷用电。

    3.定期检查家中电线是否老化、破损，家庭电闸保险是否正常工作。

    4.不要在家中存放易燃易爆物品，楼道不要堆放物品，防止堵塞安全通道。

    5.多学习消防安全知识，具备补救初起火灾和逃生自救的能力。

    6.养成“随手关火”、“随手关气”、“出远门断电”、“不在楼道堆放杂物”等良好的消防习惯。

    冬季气温较低，外出时要注意防滑，防止摔伤，防止到池塘、河流、湖泊、水库等边沿玩耍，切实做好对孩子的教育和管理，以防滑倒或冰面破裂导致溺水事故。

    提醒孩子不在水库、河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品等。不去尚未开发、未开放的地区旅游。

    冬季干燥，谨防火灾。需增强孩子的防火意识，不玩火、不随意触碰电源、不私拉乱接电线，教育并教会孩子在家时规范使用家用电器，长时间离家时及时关闭电源、燃气阀门，避免因疏忽引发火灾。春节期间教育孩子自觉遵守禁燃禁放规定，不随便燃放烟花爆竹，争做文明环保践行者。提高孩子的自护自救能力，教育孩子发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话。

    假期请家长严格控制孩子上网时间，警惕电信诈骗，保护个人与家庭隐私。不沉迷游戏、短视频，不浏览不良网站，不与陌生网友见面。谨慎交友，注意交往界限，预防性侵害。不点击陌生链接或扫描不明二维码，不泄露身份证号、银行卡密码、验证码等，防范诈骗。

    （一）加强情绪觉察与亲子沟通：建议您与孩子保持开放、平等、积极的日常沟通，倾听其内心感受，接纳并理解其情绪波动。适当的情绪表达与家庭支持有助于缓解压力，提升心理韧性。

    （二）规律作息与健康习惯：协助孩子制定合理的假期作息计划，保证充足睡眠，避免熬夜。控制电子产品使用时长，注意科学用眼与健康饮食，预防假期综合征，维持身心平衡。

    （三）建立积极心态与自我调适：鼓励孩子在面对挑战时，尝试积极的自我对话，通过运动、阅读、绘画、听音乐等方式调适情绪。若孩子出现持续情绪困扰，请及时给予关注或寻求专业支持。

    制定科学的寒假学习计划，合理分配时间完成各学科寒假作业，重点攻克本学期薄弱知识点，整理错题本，为新学期学习奠定基础。

    主动预习新学期学科知识，标记疑难问题，带着思考返校。

    坚持阅读积累，撰写读后感，提升文学素养。

    积极参与家庭事务，帮助父母分担力所能及的家务活，培养认知能力、动手能力和责任感。

    旧岁千般皆如意，新年万事定称心。值此2026马年新春来临之际，文理附中全体教职工衷心祝愿各位家长阖家幸福、工作顺遂，祝同学们假期平安喜乐、学有所获！

    新的一年，愿我们继续携手同心，为孩子们的健康成长、全面发展保驾护航。期待新学期，在春暖花开的校园里，与同学们重逢，共赴新的成长之约！